Trainer
トレーナー紹介
夫婦二人三脚で、あなたの健康と理想の身体づくりをサポートします。
パーソナルトレーナー
赤松 佑洸
あかまつ ゆうこう
「痩せて人生が変わった。自分に合った方法が見つかれば、運動は無理なく続けられる。経験談も伝えながら、健康づくりの手伝いができれば」
NESTA スポーツパフォーマンス スペシャリスト
指導実績
パーソナルトレーニング
指導歴 3〜5年
指導歴 3〜5年
得意な指導
ダイエット・体型改善
筋力トレーニング
食事管理
筋力トレーニング
食事管理
ヨガインストラクター
赤松 愛実
あかまつ あいみ
「産後の心身不調がヨガを始めたきっかけ。ヨガに救われた経験から、体と心に寄り添うレッスンをお届けしたい」
全米ヨガアライアンス RYT200
指導内容
パーソナルヨガ
産後ヨガ・親子ヨガ
ストレッチ
産後ヨガ・親子ヨガ
ストレッチ
こんな方に
産後の不調が気になる方
柔軟性を高めたい方
心身をリセットしたい方
柔軟性を高めたい方
心身をリセットしたい方
「夫婦二人三脚で、筋トレとヨガの輪を広げるGreenGym。できるだけキツくない方法で、理想の身体を目指してほしい。まだ筋トレやヨガをしたことがない方に、通いやすく、続けやすい環境をつくりたい」
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